Yoga & Pilates
Het geheim van gevoelens los te laten?
Ken je dat? Je voelt emoties zoals verdriet en eigenlijk is dat niet leuk, je wil die alleen maar wegdoen of negeren. We gaan dan namelijk vaak vecht-,vlucht-, ontken of verstijfgedrag vertonen. Gevolg? Het blijft toch aanwezig, onbewust en het komt later terug en wordt sterker. Naast mijn yoga training Lees meer…