Lestijden
Lestijden
Wekelijkse Pilates en Yoga lessen in Elsendorp (Gemert-Bakel).
Een les duurt 65-70 min.
“Sinds de start heb ik veel bereikt door de yin yoga(=Body Stretch yoga) lessen. Vooral mijn lage rugklachten zijn veel minder geworden en mijn algehele lichaamshouding is mooier; het voelt vitaler, energieker en soepeler. Daardoor kan ik dagelijkse dingen beter uitvoeren.” – Anny
| Maandag | Les | Tijd |
| Yoga Full Body Stretch | 09.00 – 10.10 | |
| Pilates | 19.00 – 20.10 | |
| Vinyasa Yoga (kracht en energie) | 20.15 – 21.25 | |
| Dinsdag | ||
| Yoga Full Body Stretch | 19.00 – 20.10 | |
| Pilates | 20.15 – 21.25 | |
| Woensdag | ||
| Yoga Full Body Stretch* (Graag inschrijven, nog geen vast lesmoment) | 09.00 – 10.10 | |
| Pilates | 19.00 – 20.10 | |
| Vinyasa Yoga*(Graag inschrijven, nog geen vast lesmoment ) | 20.15 – 21.25 | |
| Donderdag | ||
| Pilates | 09.00 – 10.10 | |
| Pilates | 19.00 – 20.10 | |
| Mindfulness MBSR Training (inschrijven voor start op 12 december)* | 20.15 – 22.15 | |
| Vrijdag | ||
| Mindfulness training MBSR(nog geen start datum)* | 09.00 – 11.00 | |
| Zaterdag | Mini Retraite Mindfulness (volgende 2025) | 10.00 – 15.00 |
*Bij voldoende inschrijvingen (min. 4-6 deelnemers) starten deze lessen.
Vakanties 2024 – Er zijn geen lessen op:
| Pasen* | Maandag 01 april 2024 |
| Koningsdag | Zaterdag 27 april 2024 |
| Hemelvaart* | Donderdag 09 mei 2024 |
| Pinksteren* | Maandag 20 mei 2024 |
| Vakantie yoga studio | Maandag 03 juni t/m zaterdag 08 juni 2024 |
| Vakantie yoga studio | Maandag 19 augustus t/m zaterdag 24 augustus 2024 |
| Vakantie yoga studio | Maandag 09 september t/m zaterdag 21 september 2024 |
| Vakantie yoga studio | Dinsdag 24 december t/m dinsdag 31 december 2024 |
* Feestdagen die je wel in kunt halen op een andere dag.
Boek een proefles!
Ga met mij samen de erste stappen naar een bewuster leven doen en herontdek jouw vitaliteit en vrijheid!