Lestijden
Lestijden
Wekelijkse Pilates en Yoga lessen in Elsendorp (Gemert-Bakel).
Een les duurt 65-70 min. (max. 12 deelnemers)
“Sinds de start heb ik veel bereikt door de yin yoga(=Body Stretch yoga) lessen. Vooral mijn lage rugklachten zijn veel minder geworden en mijn algehele lichaamshouding is mooier; het voelt vitaler, energieker en soepeler. Daardoor kan ik dagelijkse dingen beter uitvoeren.” – Anny
| Maandag | Les | Tijd |
| Yoga Full Body Stretch | 09.00 – 10.10 | |
| Yoga Full Body Stretch* (Graag inschrijven, nog geen vast lesmoment) | 10.30 – 11.40 | |
| Pilates | 19.00 – 20.10 | |
| Vinyasa Yoga (kracht en energie) | 20.15 – 21.25 | |
| Dinsdag | ||
| Yoga Full Body Stretch | 19.00 – 20.10 | |
| Pilates | 20.15 – 21.25 | |
| Woensdag | ||
| MBSR training (lopend) | 09.00 – 11.00 | |
| Pilates | 19.00 – 20.10 | |
| MBSR Training(inschrijven voor 30 april)* | 20.15 – 22.15 | |
| Donderdag | ||
| Pilates | 09.00 – 10.10 | |
| Pilates | 19.00 – 20.10 | |
| Pilates voor jongeren (tussen 18 en 29 jaar)* Graag inschrijven- geen vast lesmoment | 20.15 – 21.25 | |
| Vrijdag | ||
| Geen groepslessen op dit moment | 09.00 – 12.00 | |
| Zaterdag | Mini Retraite Mindfulness op 10 mei* | 10.00 – 15.00 |
| Zaterdag | Mid Zomer Avond op 21 juni* | 17.00 – 21.30 |
Let op:
Yoga/Pilates lessen volg je het beste op blote voeten. Anders zijn anti slip teen sokken verplicht.
Er zijn yoga/pilates matten beschikbaar in de studio. Neem een handdoek mee voor op de mat.
*Bij voldoende inschrijvingen (min. 4-6 deelnemers) starten deze lessen.
Vakanties 2025 – Er zijn geen lessen op:
| Pasen* | Maandag 21 april 2025 |
| Koningsdag | Zaterdag 26 april 2025 |
| Hemelvaart* | Donderdag 29 mei 2025 |
| Pinksteren* | Maandag 09 juni 2025 |
| Vakantie yoga studio | Maandag 07 april t/m zaterdag 12 april 2025 |
| Vakantie yoga studio | Maandag 02 juni t/m zaterdag 07 juni 2025 |
| Vakantie yoga studio | Maandag 08 september t/m zaterdag 20 september 2025 |
| Vakantie yoga studio | Woensdag 24 december t/m woensdag 31 december 2025 |
* Feestdagen die je wel in kunt halen op een andere dag.
Boek een proefles!
Ga met mij samen de erste stappen naar een bewuster leven doen en herontdek jouw vitaliteit en vrijheid!