Lestijden
Lestijden
Wekelijkse Pilates en Yoga lessen in Elsendorp (Gemert-Bakel).
Een les duurt max. 60 of 70 min. Kleine groepen van max 12 deelnemers.
“Sinds de start heb ik veel bereikt door de yin yoga(=Body Stretch yoga) lessen. Vooral mijn lage rugklachten zijn veel minder geworden en mijn algehele lichaamshouding is mooier; het voelt vitaler, energieker en soepeler. Daardoor kan ik dagelijkse dingen beter uitvoeren.” – Anny
| Maandag | Les | Tijd |
| Yoga Full Body Stretch (yin yang yoga) | 09.00 – 10.10 | |
| Pilates | 19.00 – 20.10 | |
| Vinyasa Yoga (kracht en energie) | 20.15 – 21.25 | |
| Dinsdag | ||
| Reformer Pilates * (max. 4 deelnemers) 0/4 vrij | 09.00 – 10.00 | |
| Reformer Pilates * (max. 4 deelnemers) 4/4 vrij | 17.45 – 18.45 | |
| Yoga Full Body Stretch (yin yang yoga) | 19.00 – 20.10 | |
| Pilates | 20.15 – 21.25 | |
| Woensdag | ||
| MBSR Training (Inschrijven voor 25 maart 2026) | 09.00 – 11.00 | |
| MBSR Training (Inschrijven voor 25 maart 2026) | 14.00 – 16.00 | |
| Pilates | 19.00 – 20.10 | |
| Reformer Pilates (max 4 deelnemers) 0/4 vrij | 20.15 – 21.15 | |
| Donderdag | ||
| Pilates | 09.00 – 10.10 | |
| Pilates | 19.00 – 20.10 | |
| Reformer Pilates (max. 4 deelnemers) 0/4 vrij | 20.15 – 21.15 | |
| Vrijdag | ||
| Zaterdag | Mini Retraite Mindfulness* | 10.00 – 15.00 |
Let op:
Yoga/Pilates lessen volg je het beste op blote voeten. Er zijn yoga/pilates matten beschikbaar in de studio.
Neem een handdoek mee voor op de mat/reformer. Bij reformer lessen zijn antislip pilates sokken verplicht.
Mobiele telefoons zijn in de studio niet toegestaan.
*Bij voldoende inschrijvingen (min. 4-6 deelnemers) starten deze lessen.
Vakanties 2026 – Er zijn geen lessen op:
| Pasen* | Maandag 06 april 2026 |
| Koningsdag* | Maandag 27 april 2026 |
| Hemelvaart* | Donderdag 14 mei 2026 |
| Pinksteren | Maandag 25 mei 2026 |
| Vakantie yoga studio | Dinsdag 26 mei t/m zaterdag 30 mei 2026 |
| Zomerschoolvakantie | aangepaste lestijden |
| Vakantie yoga studio | Maandag 14 september t/m zaterdag 26 september 2026 |
| Kerst* | Donderdag 24 december 2026 |
| Vakantie yoga studio | Maandag 28 december 2026 t/m vrijdag 01 Januari 2027 |
* Feestdagen die je wel in kunt halen op een andere dag.
Boek een proefles!
Ga met mij samen de erste stappen naar een bewuster leven doen en herontdek jouw vitaliteit en vrijheid!