Lestijden
Lestijden
Wekelijkse Pilates en Yoga lessen in Elsendorp (Gemert-Bakel).
Een les duurt 65-70 min.
“Sinds de start heb ik veel bereikt door de yin yoga(=Body Stretch yoga) lessen. Vooral mijn lage rugklachten zijn veel minder geworden en mijn algehele lichaamshouding is mooier; het voelt vitaler, energieker en soepeler. Daardoor kan ik dagelijkse dingen beter uitvoeren.” – Anny
| Maandag | Les | Tijd |
| Yoga Body Stretch | 09.00 – 10.10 | |
| Pilates | 19.00 – 20.10 | |
| Vinyasa Yoga (kracht en energie) | 20.15 – 21.25 | |
| Dinsdag | ||
| Yoga Full Body Stretch | 19.00 – 20.10 | |
| Pilates | 20.15 – 21.25 | |
| Woensdag | ||
| Mindfulness training (start 30 Augustus)* | 14.00 – 16.00 | |
| Pilates | 19.00 – 20.10 | |
| Yoga Body Stretch *( start September) | 20.15 – 21.25 | |
| Donderdag | ||
| Pilates | 09.00 – 10.10 | |
| Pilates | 19.00 – 20.10 | |
| Mindfulness training | 20.15 – 22.15 | |
| Vrijdag | ||
| Ademcoach personal training op afspraak | 09.00 – 17.00 | |
| Zaterdag | Stilte dag (15 Juli en 14 Oktober) | 10.00 – 15.00 |
*Bij voldoende inschrijvingen (min. 4 deelnemers) starten deze lessen.
Vakanties 2023 – Er zijn geen lessen op:
| Pasen* | Maandag 10 april |
| Koningsdag* | Donderdag 27 april |
| Hemelvaart* | Donderdag 18 mei |
| Pinksteren* | Maandag 29 juni |
| Vakantie yoga studio | tijdens de schoolvakanties een week |
| Vakantie yoga studio | Vrijdag 19 mei t/m zaterdag 27 mei |
| Vakantie yoga studio | Maandag 11 september t/m zaterdag 23 september |
| Vakantie yoga studio | Maandag 25 december t/m zaterdag 30 december |
* Feestdagen die je wel in kunt halen op een andere dag.
Boek een proefles!
Ga met mij samen de erste stappen naar een bewuster leven doen en herontdek jouw vitaliteit en vrijheid!