Lestijden
Lestijden
Wekelijkse Pilates en Yoga lessen in Elsendorp (Gemert-Bakel).
Een les duurt 65-70 min.
“Sinds de start heb ik veel bereikt door de yin yoga(=Body Stretch yoga) lessen. Vooral mijn lage rugklachten zijn veel minder geworden en mijn algehele lichaamshouding is mooier; het voelt vitaler, energieker en soepeler. Daardoor kan ik dagelijkse dingen beter uitvoeren.” – Anny
| Maandag | Les | Tijd |
| Yoga Body Stretch | 09.00 – 10.10 | |
| Pilates | 19.00 – 20.10 | |
| Vinyasa Yoga (kracht en energie) | 20.15 – 21.25 | |
| Dinsdag | ||
| Yoga Full Body Stretch | 19.00 – 20.10 | |
| Pilates | 20.15 – 21.25 | |
| Woensdag | ||
| Mindfulness training (start Januari 2024)* | 14.00 – 16.00 | |
| Pilates | 19.00 – 20.10 | |
| Donderdag | ||
| Pilates | 09.00 – 10.10 | |
| Pilates | 19.00 – 20.10 | |
| Yoga Full Body Stretch* | 20.15 – 21.25 | |
| Vrijdag | ||
| Mindfulness training (start 06 Oktober) | 09.00 – 11.00 | |
| Zaterdag | Stilte dag (21 Oktober,15 juni en 12 Oktober 2024) | 10.00 – 15.00 |
*Bij voldoende inschrijvingen (min. 4-6 deelnemers) starten deze lessen.
Vakanties 2023/2024 – Er zijn geen lessen op:
| Pasen* | Maandag 01 april 2024 |
| Koningsdag | Zaterdag 27 april 2024 |
| Hemelvaart* | Donderdag 09 mei 2024 |
| Pinksteren* | Maandag 20 mei 2024 |
| Vakantie yoga studio | Vrijdag 10 mei t/m zaterdag 18 mei 2024 |
| Vakantie yoga studio | Maandag 09 september t/m zaterdag 21 september 2024 |
| Vakantie yoga studio | Maandag 25 december t/m zaterdag 30 december 2023 |
* Feestdagen die je wel in kunt halen op een andere dag.
Boek een proefles!
Ga met mij samen de erste stappen naar een bewuster leven doen en herontdek jouw vitaliteit en vrijheid!