Ga met mij samen de erste stappen naar een bewuster leven doen en herontdek jouw vitaliteit en vrijheid!

Mind your Body Traject

Kun je je schouder of nek maar beperkt bewegen, voel je pijn in je onderrug of heb je een benauwd gevoel bij het ademen?

Dan is het belangrijk om oefeningen af te stemmen op de mogelijkheden van je eigen lichaam. Je zult merken dat je techniek verbetert, waardoor je sneller resultaat zult ondervinden.

” Eerst de 6 weeks pilates basis cursus gevolgd, met aansluitend het personal coaching traject voor o.a. mijn houding.

Deze lessen waren echt op mij gericht wat ik als prettig heb ervaren.

Het heeft mij meer ontspanning en bewustwording gebracht.

En mijn rugklachten waar het mij in eerste instantie om ging een stuk verbeterd en pijn vermindert.” – Sylvia

Tijdens jouw gratis  intake gesprek ben ik nieuwsgierig naar jouw verhaal en beweegredenen en vertel ik je alles over de mogelijke stappen naar een bewuster leven.